¿CORRES ULTRATRAIL Y QUIERES DAR UN SALTO DE CALIDAD EN TUS ENTRENAMIENTOS?
Descubre las estrategias clave para que no haya meta que se te resista, de la mano de más de 25 expertos reconocidos en el sector.
El Congreso Virtual de Ultratrail tuvo lugar en noviembre de 2018. En él vas a encontrar decenas de recomendaciones para poner en marcha en tus entrenamientos y crecer como corredor de ultratrail.
¿Qué es el Congreso Virtual de Ultratrail?
Es una oportunidad única para aprender todo lo que necesitas para llegar preparado al día de la carrera, que te permita mantener el foco en lo que es realmente importante para que tu rendimiento sea óptimo y tu salud la adecuada.
Este es el primer congreso especializado en ultratrail 100% enfocado en los corredores.
Como corredores debemos tomar conciencia de lo que hacemos y cómo lo hacemos. Cuando se corren largas distancias por terrenos salvajes, debemos de tener muchas cosas en cuenta: no solo es correr.
Este congreso online reunió a más de 25 profesionales reputados en el sector: entrenadores, profesionales de la salud y deportistas.
Ellos contaron los secretos que los han convertido en referentes en el mundo del deporte.
Si corres ultratrail o tienes intención de correr alguno, esta cita es para ti.
Comprando el acceso tendrás acceso al 100% de las charlas del congreso para siempre. Recibirás un usuario y una contraseña individual, con los que podrás ver cada ponencia, una y otra vez, cuando quieras y al ritmo que desees.
MÁS DE 25 EXPERTOS RECONOCIDOS DEL MUNDO DEL DEPORTE TE CUENTAN SUS MEJORES ESTRATEGIAS PARA DISFRUTAR Y TRIUNFAR EN TUS CARRERAS DE ULTRATRAIL
Son entrenadores, profesionales de la salud y corredores de ultratrail que viven el deporte intensamente
Mónica Pascual
makingtalenthappen.com
¿Estás preparado para entrenar como nunca antes lo habías hecho y que no haya meta que se te resista?
Compra el acceso a las grabaciones y tendrás acceso a todas las ponencias del Congreso Virtual de Ultratrail para toda la vida.
estas son las ponencias a las que vas a acceder
Bloque 1 - Fundamentos del entrenamiento
1
Manu Sansegundo
¿Cuál es el camino más corto hacia las carreras más largas del mundo?
2
Miguel G. Castiblanque
Todo lo que tienes que saber sobre las tiradas largas en ultratrail
3
José Acosta
Entrenamiento de alta intensidad para mejorar en largas distancias
4
Maigua Ojeda
Diferencias a la hora de gestionar los entrenamientos de un corredor de alto rendimiento y un amateur
5
Isabel del Barrio
¿Cómo hay que entrenar para vivir alejado de las lesiones?
6
Rubén Espinosa
Si quieres correr más rápido, tienes que entrenar la fuerza
7
M. José Campos Cardellat
¿Cómo el pilates te puede ayudar a correr más y mejor?
8
Antonio Barrón
El arte de motivar a los niños a entrenar, para que disfruten y se convierta en una rutina saludable para toda la vida
9
Jordi Ollé
Descubre lo que pasa en tu cuerpo, gracias al análisis de los datos y gráficas obtenidos en tus entrenamientos y carreras
Bloque 2 - Alimentación, salud y mentalidad ganadora
10
Manu Sansegundo
¿Qué tiene que hacer un corredor de ultratrail además de correr para cruzar cualquier meta que se proponga?
11
Juan Bautista Castilla (Chamba)
¿Por qué entrenar la alimentación en carrera mejorará tu rendimiento?
12
María Casas
¿Tiene fundamento el ayuno intermitente en corredores de ultratrail?
13
Miguel Camarena
Mitos y realidades del veganismo en el corredor de ultratrail
14
Roberto García
¿Qué suplementos nutricionales debe tomar un corredor de ultratrail para mejorar su rendimiento?
15
Yaiza Leal
¿Cómo la psicología te puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo?
16
Ana Vico
Las claves de la meditación para correr largas distancias
17
Mónica Pascual
¿Cómo entrenar una mentalidad ganadora?
18
Luis Pablo García Coronado
Las mejores estrategias para prevenir las lesiones en corredores
19
Chus Jiménez
Plantillas, biomecánica y feldenkrais en el corredor de ultratrail
Bloque 3 - Del papel a la práctica: vidas apasionadas
20
Sonia Macías
1000 kilómetros por el desierto - ¿Cómo afrontar el mayor reto deportivo de tu vida en solitario?
21
Yolanda Fernández
¿Cuál es el camino más seguro para llegar preparado y disfrutar del UTMB?
22
Pau Capell
Consejos vitales y de entrenamiento del campeón del mundo de ultratrail
23
Paula Fernández-Ochoa
¿Cómo el correr largas distancias afectan a tu productividad profesional y a tu desarrollo personal?
24
Nico Mateos
¿Correr carreras de larga distancia antes de los 21 años es posible para todos?
25
Alejandro Ardanaz
¿Cómo gestionar el entrenamiento para ganar, aun viviendo lejos de la montaña, con un trabajo de alta responsabilidad y teniendo hijos pequeños?
26
Sergio Turull
¿Cómo organizar un reto solidario de ultradistancia?
27
Joseba Zarraga
¿Cómo preparar un viaje a una carrera de ultratrail lejos de casa y que sea una experiencia inolvidable?
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¿alguna duda?
Echa un vistazo a las preguntas más frecuentes. Y, si no encuentras respuesta, escribe a info@ultramanu.com
¿Qué es un ULTRATRAIL?
¿Cómo accedo a las grabaciones de las charlas?
¿Para qué tipo de perfiles de corredores es recomendable?
¿Es necesario ser un corredor experto para sacar partido del congreso?
Organiza el Congreso
¡Hola! Me llamo Manu Sansegundo Romero y organizo el Congreso Virtual de Ultratrail.
Soy Entrenador de Alto Rendimiento en Deportes de Resistencia (Universidad de Murcia), Especialista en Nutrición, Suplementación y Farmacología Deportiva (Universidad de Barcelona) y Entrenador Personal (NSCA). También soy Licenciado en Ciencias de la Salud (Universidad Complutense de Madrid).
Pero ante todo soy un apasionado del ultratrail. Adoro correr largas distancias por la montaña y acompañar en el camino de su preparación a otros deportistas.
Soy el autor del blog ultramanu.com y el director técnico de la Academia de Ultratrail, el primer club online de entrenamiento de habla hispana para corredores de ultratrail.
Mi misión es ayudar a corredores de ultratrail a entrenar como nunca antes lo habían hecho, para que crucen cualquier meta que se propongan y disfruten del camino hasta alcanzarla.
Esto es algo que enseño a través de mis formaciones, ponencias, congresos como este y en la Academia de Ultratrail.
Me has visto en...
¿Por qué deberías COMPRAR EL ACCESO A LAS GRABACIONES AL congreso?
Un evento único para corredores de ultratrail que quieren mejorar su rendimiento y alcanzar todos sus sueños.
Más de 20 expertos
Aprende de los mayores referentes del sector. Entrenadores, profesionales de la salud y deportistas con experiencias para compartir. Ellos ayudan diariamente a gente como tú a conseguir éxito deportivo.
Consejos 100% prácticos
Aquí no vas escuchar decenas de horas de teoría que no sirven para nada. Este es un congreso con un enfoque totalmente práctico, en el que descubrirás consejos y estrategias probadas con cada ponencia.
Resolver dudas que siempre has tenido
El ultratrail ha revolucionado el mundo del deporte y está creciendo a un ritmo imparable. Tan rápido que la velocidad de crecimiento de las carreras supera a la velocidad a la que avanza la ciencia, esto hace que sea complicado atender a este deporte con perspectiva. Aquí vas a encontrar respuestas a muchas de las preguntas que llevas años haciéndote. ¿Te lo vas a perder?
Una forma de vida...para toda la vida
Todas las personas que corren ultratrail no lo hacen solo por deporte, si no que se convierte en su forma de vida. Pero para que este estilo de vida sea saludable, hay que pasar por un proceso de aprendizaje para poder disfrutar al máximo del camino. En este congreso, tienes en tu mano el acceso a esta forma de vida. ¿Abrimos juntos la puerta?